Conteo de pasos por día: ¿Cuál es el número mágico para disminuir el riesgo de morir y de padecer cáncer o enfermedad cardiovascular?
Los individuos que dieron hasta 10.000 pasos por día, tuvieron una reducción global del riesgo de morir de cualquier causa, de morir de cáncer y de morir de enfermedad cardiovascular, así como de padecer cualquiera de estas enfermedades, de alrededor de un 36%.
Ping Pong de preguntas y respuestas sobre temas actuales de la Salud
Entrevista sobre salud ósea, dieta mediterránea, intoxicación con monóxido de carbono, beneficios de dormir la siesta, el consumo de vitaminas, el estrés y qué chequeos médicos debemos hacernos para estar atentos a nuestra salud.
¿Cuánta sal hay que consumir? Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud
La OMS recomendó, hace 2 años, reducir el consumo de sal. Acercamos en InfoMed los puntos destacados del documento.
5 tips para una vida saludable
Todas las mañanas deberíamos preguntarnos qué estilo de vida queremos elegir para cuidarnos, sabiendo que con pequeñas acciones podemos generar un impacto positivo en nuestra salud.