¿Por qué mirar el fuego nos relaja? La ciencia detrás de una experiencia ancestral
Hay algo casi hipnótico en sentarse frente a un fuego. Miramos las llamas, escuchamos el crepitar de la madera y, muchas veces, sentimos que el cuerpo empieza a relajarse. ¿Es solamente una percepción? Un estudio experimental publicado en Evolutionary Psychology puso a prueba esta idea en 226 adultos. El resultado: la experiencia combinada de ver y escuchar un fuego se asoció con una reducción de la presión arterial, y el efecto fue mayor cuando la exposición se prolongó. El fuego sin sonido, en cambio, no produjo resultados tan consistentes. Lo resumimos en INFOMED. (1)
Evaluación de los niveles de estrés, agotamiento y cortisol en el cabello en trabajadores de la salud de un Hospital Universitario durante la pandemia del Covid 19
En el contexto crítico de la pandemia del Covid-19, los trabajadores de la salud están en primera línea, al participar directamente del cuidado, diagnóstico y tratamiento de los pacientes con Covid-19. Esto los expone a desarrollar #estrés crónico, #angustia psicológica y cualquier otro síntoma de la #saludmental. El 40% del personal estudiado de un Hospital Universitario, durante la #pandemia del Covid-19, presentó valores de cortisol en el #cabello fuera de los rangos de referencia sanos.