Entrenamiento de fuerza: un aliado antiage
Un grupo de investigadores de Estados Unidos analizó el efecto del ejercicio de fuerza en el envejecimiento celular. Los resultados fueron publicados en Biology (1). Lo resumimos en INFOMED.
Ejercicio físico: cuando menos, es más
Un grupo de investigadores de la Universidad de Milán, Italia, analizó los efectos de series breves de ejercicio físico, sobre el consumo de oxígeno. Los resultados fueron publicados en una revista científica. Lo resumimos en INFOMED.
Depresión en adultos: ¿cuáles son los efectos del ejercicio sobre la cognición de estos pacientes?
Un grupo de investigadores de la Universidad de Beijing, llevó adelante un metanálisis de ensayos controlados aleatorizados, en los que examinaron los efectos del ejercicio y las funciones ejecutivas, en adultos con depresión.