Ayuno intermitente versus restricción calórica: ¿cuál es más eficaz?
Un grupo de investigadores de Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado, Estados Unidos, comparó los efectos de 12 meses de un plan de ayuno intermitente versus restricción calórica diaria, en más de 160 pacientes con sobrepeso u obesidad. Los resultados fueron publicados en Annals of Internal Medicine. Lo resumimos en INFOMED.
Dieta saludable en adultos (para dummies)
Resumimos en INFOMED todo lo que deberíamos saber los médicos sobre los principios básicos de una dieta saludable en los adultos.
¿Qué cuidados tenemos que tener estas fiestas?
Prevención y cuidados en la ola de calor de estas fiestas, el consumo ideal de agua, el uso del ventilador, los mecanismos de termorregulación corporales, tips de alimentación sana para mantener peso, y cómo cuidarse este mes.
Reducir el sodio en la dieta ¿disminuye la incidencia de eventos clínicos en pacientes con insuficiencia cardíaca?
Se ha sugerido como parte del tratamiento médico la restricción de sodio en la dieta para prevenir la sobrecarga de líquidos y los eventos adversos en pacientes con insuficiencia cardíaca.
Una dieta más saludable puede alargar hasta 13 años la expectativa de vida de una persona
Un grupo de investigadores de la Universidad de Bergen, Noruega, diseñó un modelo epidemiológico que permite calcular cuántos años de vida se pueden ganar mediante los cambios en la dieta sostenidos en el tiempo.