Tips para mantener una vida saludable en tu jornada laboral
En este video, el Dr. Nico González te comparte los tips más efectivos para que puedas aplicarlos a tu vida laboral. Desde cómo manejar el estrés hasta consejos para hacer ejercicio en la oficina.
Medicina del sueño: ¿Cuánto molesta el celular para un buen descanso nocturno?
Un grupo de científicos de la Universidad de Duke investigó la relación entre el uso de las redes sociales antes de dormir, y el retraso en el inicio del sueño. Lo revisamos.