¿Por qué mirar el fuego nos relaja? La ciencia detrás de una experiencia ancestral
Hay algo casi hipnótico en sentarse frente a un fuego. Miramos las llamas, escuchamos el crepitar de la madera y, muchas veces, sentimos que el cuerpo empieza a relajarse. ¿Es solamente una percepción? Un estudio experimental publicado en Evolutionary Psychology puso a prueba esta idea en 226 adultos. El resultado: la experiencia combinada de ver y escuchar un fuego se asoció con una reducción de la presión arterial, y el efecto fue mayor cuando la exposición se prolongó. El fuego sin sonido, en cambio, no produjo resultados tan consistentes. Lo resumimos en INFOMED. (1)
Ejercicio, presión arterial y riesgo cardiovascular: el valor pronóstico del SBP ajustado por capacidad cardiorrespiratoria
La respuesta de la presión arterial durante el ejercicio ha sido tradicionalmente asociada con riesgo cardiovascular. Sin embargo, los resultados de estudios previos han sido inconsistentes, en parte por no considerar el nivel de fitness (aptitud cardiorrespiratoria) del individuo. El estudio EXERTION investiga si la presión arterial sistólica durante el ejercicio, relativa al nivel de fitness, se asocia con eventos cardiovasculares mayores.
Efecto del sodio en la dieta sobre la presión arterial: una prueba cruzada
Un grupo de investigadores de Estados Unidos analizó los efectos de una dieta baja y alta en sodio sobre la presión arterial. Los resultados fueron publicados en JAMA. Lo analizamos en INFOMED.
Actividad física: ¿qué ejercicios tienen más efecto sobre la presión arterial?
Revisamos en INFOMED una investigación recientemente publicada en el British Journal of Sports Medicine, en la que analizan qué tipo de ejercicios ayudan más a bajar la presión arterial. Los resultados sorprenden.
5 tips para el manejo de la presión arterial baja en pacientes ambulatorios con insuficiencia cardíaca
Algoritmo práctico de 5 pasos para el manejo de la presión arterial baja en pacientes ambulatorios con insuficiencia cardíaca con fracción de eyección reducida.
Efectos de la presión arterial sistólica (PAS) y la presión arterial diastólica (PAD) sobre los eventos cardiovasculares
Este estudio buscó analizar la repercusión de los valores de presión arterial sistólica (PAS) y presión arterial diastólica (PAD) sobre el riesgo asociado de un punto final compuesto de mortalidad por todas las causas, infarto de miocardio (IM), insuficiencia cardíaca congestiva (ICC) o accidente cerebrovascular.
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